お知らせ

未分類

朝の散歩でハッピーがいっぱい(^^)

今日は朝から太陽光を浴びてお散歩してきました(^。^)

日光を浴びるとセロトニンという幸せホルモンが分泌されます♪

そしてセロトニンが分泌された15時間後にメラトニンというホルモンが活性化して質のいい睡眠を作り出してくれます😊

睡眠に欠かせないメラトニンはセロトニンからつくられるので、昼間にセロトニン、夜間にメラトニンの好循環をつくりだすために朝日は特に重要です😊

私も朝からお散歩したおかげで⁈
アスパラのおすそ分けを頂きました💖

わーい🙌
良いことあったー😊

朝から散歩すると良いことあるなぁ〜と実感😉

忙しい毎日、朝から散歩なんてできないわ!
という方、お休みの日にでものんびりゆっくり家の近所を散歩してみてください😻

良いことあるかもー💖

お店の看板

黄土よもぎ蒸しのお店Nico

住所 熊本県熊本市東区長嶺東4-4-89
電話番号 070-7519-2329
営業時間 10:00~19:00
定休日 不定休
駐車場 2台完備
予約する

※キャンセルは前日までにご連絡ください。